孕婦的日常生活

　　-夫婦不要同床。

　　-不要穿太厚或太薄的衣服。

　　-不要睡太久或躺太久,在家里輕輕的走動。

　　-不要坐在太冷或太熱的地方。

　　-不要聞不好的味道。

　　-不要到門外去。

　　-刮風(fēng)下雨時不要外出。

　　-不要到高且危險的地方,或下到很深的地方。

　　-不要經(jīng)過危險的地方,不要提重的東西。

　　-不要被針刺傷手。

　　-不要使用鋒利的刀子,割東西時要正確的切邊。

　　-不要用一條腿站著,別靠在柱子上。

　　-不要急著跳或走的過快。

　　-不要橫躺和趴著。

　　-不要開著門縫。

　　-冷和熱時不要睡午覺。

　　-不要聽壞話,不要看不好的顏色。

　　傳統(tǒng)胎教中規(guī)勸的食物

　　傳統(tǒng)胎教中提倡的食物是鯉魚,鯽魚,雞,烏魚等高蛋白食物和核桃,松子等堅果類。而類似蕎麥的涼性食物,祭祀食物等不正當(dāng)食物是禁止的。盲目的吃補(bǔ)藥或進(jìn)行針灸等都是禁止的.

　　日常中應(yīng)用的傳統(tǒng)胎教

　　雖然禁止的東西很多,但是這些東西都能阻止造成孕婦情緒上或身體上的不安。并且分娩鄰近的時候，要經(jīng)常做洗衣服的活。因為洗衣服時候的蹲坐的姿勢有利于分娩.

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